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350+exercices
CARNET DE MUSCULATION
Ton effort.
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Tes repères.
Ta progression.
Le carnet de musculation qui t'aide à suivre tes performances et à progresser, séance après séance. À la salle comme à la maison.
FONCTIONNALITÉS
Tout ton entraînement,
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au même endroit.
De la préparation de ta séance au bilan de ta semaine, Stigaa garde chaque série au bon endroit.
Statistiques & progression
Retrouve l'évolution de tes charges, de ton volulme d'entraînement et de tes performances dans des graphiques clairs.
Programmes personnalisés
Crée tes propres séances, organise tes exercices et retrouve tes routines en un clic.
Historique des performances
Consulte tes performances précédentes directement pendant ta séance pour savoir quelle charge viser.
Suivi des entraînements
Enregistre facilement tes exercices, séries, répétitions et charges, sans perdre de temps entre deux séries.
Une séance à partager
Un visuel prêt pour ta Story, avec une comparaison ludique.
Minuteur de repos intégré
Reste concentré sur ton entraînement.
Records personnels
Suis tes meilleurs résultats sur chaque exercice et célèbre tes nouveaux records.
PROGRAMMES10+
programmes de l’équipe : Full Body, PPL, Split, Upper Lower, Hyrox.
FORMULES PRO3
au choix : hebdomadaire, mensuelle ou annuelle.
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aucune publicité, aucun outil de suivi marketing.
GRATUIT, PRO EN OPTION
Commence gratuitement.
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Tout l’essentiel pour t’entraîner est gratuit. Pro débloque les programmes de l’équipe, l’historique complet et les statistiques.
| Compare les offresTout l’essentiel est gratuit. | Gratuit0 €pour toujours | RECOMMANDÉStigaa Pro4,99 €/ mois, facturé 59,88 € par an |
|---|---|---|
| CARNET | ||
| Suivi des séances et des séries | ||
| Minuteur de repos automatique | ||
| Catalogue d’exercices | 350+ | 350+ |
| Note d’exercice | ||
| Commentaire de séance | ||
| Partage de tes séances | ||
| PROGRAMMES | ||
| Programmes personnels | 1 | Jusqu’à 50 |
| Accès au catalogue de programmes Stigaa | ||
| Création d’exercices personnalisés | ||
| PROGRESSION | ||
| Historique des séances | 30 jours | Illimité |
| Statistiques détaillées et records | ||
| Suivi du poids de corps | ||
| Suivi des mensurations | ||
| DONNÉES | ||
| Synchronisation dans le cloud |
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QUESTIONS
Une question ?
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Tout ce qu’il faut savoir avant ta première série.
À qui s’adresse Stigaa ?
À celles et ceux qui veulent structurer leur entraînement et suivre leurs efforts, qu’ils débutent ou pratiquent déjà régulièrement. À la salle comme à la maison.
Stigaa est-elle gratuite ?
Oui. L’app se télécharge gratuitement et ses fonctions essentielles le restent. Stigaa Pro, optionnel, débloque les programmes de l’équipe, l’historique complet et les statistiques détaillées.
Combien coûte Stigaa Pro ?
En France, 2,99 € par semaine, 6,99 € par mois ou 59,88 € par an (soit 4,99 € par mois, avec 29 % d’économie par rapport au tarif mensuel). Le prix exact selon ton pays et l’éventuelle période d’essai sont affichés dans l’app avant confirmation. L’abonnement se résilie dans les réglages de ton compte Apple ou Google Play.
Faut-il créer un compte ?
Oui, un compte est nécessaire : il garde ton carnet, tes programmes et ton abonnement liés à toi.
L’app fonctionne-t-elle hors connexion ?
Une fois connecté, ton carnet et tes séances restent disponibles hors connexion. Les modifications se synchronisent au retour du réseau.
Que deviennent mes données ?
Elles servent à faire fonctionner Stigaa : aucun outil publicitaire n’est intégré. Tu peux supprimer ton compte et tes données depuis l’app.
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